Versterk je Veerkracht!

Startmoment

Vanaf 5-11-2019

Locatie

Gemeente Noordwijk kern Noordwijkerhout

Deelnemers

0 inschrijvingen (20 plaatsen vrij)
Kosten: € 95,00
Inschrijven tot 03-10-2019
Over deze opleiding

Versterk je veerkracht!  

Maak van (werk)stress een bron van kracht!

 

Inleiding

Wil jij stress verminderen maar weet je niet hoe? Met de juiste tools buig je stress om in een geweldige bron van kracht! 

Stress is voor veel mensen een frequent aankloppende plaaggeest. Te veel stress maakt dat je het overzicht verliest en het gevoel krijgt geen controle meer te hebben over je eigen werk en leven. Het aantal prikkels en de verwachtingen die we van elkaar en onszelf hebben nemen alleen maar toe. En daarmee ook de druk en dus de kans op stress.

 

Werkwijze

In deze workshop maak je kennis met onze unieke methode. Je krijgt de basis inzichten en technieken aangereikt om sterker te worden met stress. Zodat jij, ongeacht de omstandigheden, steeds zelf in je kracht blijft staan en zelfs je veerkracht vergroot.

 

Inhoud

De workshop laat je kennismaken met de volgende onderwerpen:

  • Stress is goed voor je!
  • Energiemanagement
  • Vergroten van je veerkracht!

Duur

Deze workshop duurt 3 uur.

 

Doelgroep

De workshop Versterk je veerkracht is voor iedereen, die wel eens last heeft van (werk)stress.

 

Resultaat

  • Kennis over stress en hoe dit in je voordeel om te buigen.
  • Kennis over het beheren van je eigen energielevel, ongeacht de omstandigheden.
  • Je kent meerdere manieren om jezelf per direct uit de stress en in je veerkracht te zetten.

Competenties

De competenties, waar deze training zich op richt, zijn

Veerkracht, persoonlijke effectiviteit, oplossingsgerichtheid, creativiteit.

 

Aantal deelnemers

Minimaal 10 en maximaal 20 deelnemers.

 

Trainer

Jeanette van Rookhuizen 

 

Kosten

Jouw deelname aan deze training kost € 95,00 (excl. 21 % BTW). Je gemeente ontvangt de factuur rechtstreeks van het trainingsbureau. Alle kosten zijn inbegrepen. Je kunt tot twee weken voor de training kosteloos annuleren.

 

De gastheergemeente zorgt voor koffie, thee en water.

 

 

Datum en locatie

Datum/locatie

Gemeente Noordwijk kern Noordwijkerhout
Op dinsdag 5 november 2019
van 13:00 tot 16:00 uur
2211 CC Noordwijkerhout
Herenweg 4
kamer raadzaal